„Nicht alles lässt sich ändern, aber nichts ändert sich von selbst.“

Dieses Zitat von James Baldwin ist zu meinem Lebensmotto geworden und passt wunderbar zum Thema Ernährung und Stressmanagement. Viele Erkrankungen oder Beschwerden können wir durch eine Ernährungsumstellung allein nicht heilen, oft aber verringern oder sogar im Vorfeld vermeiden. Ein gutes Stressmanagement legt einen wichtigen Grundstein dafür.
Das beste ist: Sie können selbst aktiv werden und Ihren Körper unterstützen. Tun Sie etwas für sich und Ihr Wohlbefinden! 

Ich freue mich darauf Sie kennen zu lernen - egal ob online oder persönlich!